najlepsze na

a co najlepsze waga znów w dół tylko 112,a kolejne 10kg więcje na sztandze i jeszcze dawki śmieszne

[...] bedzie regularnie tancowac na fali! oo!!!! albo z falką! wiesz falka ze cie uwiebiam ? zaraz wyjde na jakas zboczona psychopatke laurynka ostatanio mi instruktor silowni polecal firmy z USA jesli chodzi o bialka , podobno sa najlepsze... no ale kazdy powie co innego ile ludzi tyle opinii Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-04 23:04:31

[...] w jednym pojedynku. … John E. Sullivan, uważany za pierwszego mistrza świata kategorii ciężkiej w historii, podobno potrafił wypić w trakcie 75 rundowego pojedynku 1,5 litra Whisky? źródło: ringpolska.pl z tym alkoholem i spodenkami to najlepsze co z ciekawostek bokserskich słyszałem. Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-04-09 09:46:15

Bo szefa niebyło+lightowa robota ale najlepsze to że z kumplem wpadliśmy na pomysł żeby sie wykompać w beczce!!! takiej dosyć ciasnej! kvrwa jakie jajca były, bo gorąc na budowie to sie chłodziliśmy wskakując na rece do tej beczki! tylko nogi do góry wystawały kvrwa ale jajca, może dam potem filmik na youtube.

na poważnie zwykłe mono plus do tego jakis azotowiec gainerek po treningu i białko według braków w diecie. mono najlepsze nie ma co przepłacać za inne formy. jak masz wiecej kiermany bcaa oraz l-glutamina oraz izotonic na upalne dni

namysłów chyba najlepsze piwo jakie piłem nie licząc Złotych Bażantów na Słowacji.

Zjadłem w pracy właśnie dwie najlepsze suróweczki kurde jakie w życiu jadłem. Właściwie to były lepsze niż moje danie... Jedna tarta marchewka + tarte jabłko - wodnista i na słodko, mam nadzieję że bez cukru. Druga kukurydza z puszki + drobno krojona sałata taka gruba chyba pekińska ? + nie wiem co ale będę musiał dopytać ;-) Mam jeszcze drugi [...]

Przebiegłem dziś najlepsze 10 km jakie miałem do tej pory w tej edycji odchudzania. Biegłem po 2 wolfach i 2 tabletkach snake ale nie wiem czy coś to dało - na pewno lekko mocniej się spociłem od tabletek. Bieg banalny, wygodny, w 40 minucie dosłownie zacząłem odpoczywać podczas biegu i w 60 czułem się lepiej niż w 40. Po dystansie 10 km [...]

[...] rade na takim *****skim zakwasie! pon i wtorek silka...sroda aswalt...dupa po bulgarskich i reszcie mi dalej odpada:) ale cos tam Panowie osiagamy;p a konkurencja cioty. najlepsze ich wsady to byla pompka....360...plecak...przeskoczyl goscia siedzacego...i od deski jedna i dwoma jakies plecaki;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-14 [...]

[...] ale widzialem goscia na zywo, troche tez go poznałem, ale na normalnym koszu i na konkursie wsadow w Lubinie lokiec tez zaprezentowal. Ogolnie facet jest wyskakany w c***, a najlepsze, ze zawodowo trenowal bardzo dlugo jako bramkarz, nie wiem czy obecnie tez jeszcze trenuje. Ale 2m wzrostu prawie ma, moze bez 2cm max. Zmieniony przez - Krawiecki [...]

najlepsze korzysci dla nogi mialem wtedy gdy odpoczywalem i poza rozciaganiem nic nie robilem, postanawiam jednak przejsc na ten sam tryb i totalnie nic nie bede robil, pare godzin temu zrobilem na platformie ukosnej cwiczenie ekscentryczne wiezadla rzepki, niby fajnie, masowalem niby tez fajnie, teraz bylem na dworze pare minut i znowu boli [...]

[...] udało mi się na pudło wskoczyć. Raz w tygodniu zawsze na orlik próba różnych wsadów. Wtedy w wakacje miałem też czas przytrzymać nieźle dietę i przez ten okres zauważyłem najlepsze efekty. Gdybym jeszcze miał wtedy możliwość siłowni to dopiero byłoby pewnie fajnie. W każdym bądź razie jak będzie cieplej to zamierzam podobnie pracować nad [...]

[...] do pierwszej dziesiątki. Robię rzeczy, o których nie myślałem, że mogę robić. I jest naprawdę fajne i chcę się tym trochę nacieszyć." Na koniec Dominick Reyes zapewnił, że najlepsze w jego wykonaniu dopiero nadejdzie. "Z każdym dniem jestem coraz lepszy. Każdego dnia ciężko pracuję. Jestem stosunkowo młody w tym sporcie, ale i tak wiesz, co [...]

[...] + jakies dodatki i po sniadaniu drink białkowy), jakeis 3 h pozniej platkiz mlekiem i dalej obiad i kolacja. Kiedys obialo mi sie o uszy ze trening na czco przynosi najlepsze efekty. CZy to prawda ? CZy moze lepiej cwieczyc jakos inaczej? Za jakies 2-3 tyg licze wrocic na silownie, chodz glownie po to zeby z roweru przesiasc sie na [...]

[...] Otrzymalem karnet na 2 miesiace do niby za***istej nowoczesnej silowni. Wszystko fajnie ladnie, sauna za darmo, solarium itd itp. Na silowni mnostwo gownianych maszyn a co najlepsze niemozliwe jest wykonanie przysiadu ze sztanga czy wyciskania zolnierskiego (cwiczen ktore jako poczatkujacy sa dla mnie kluczowe i daja niezle efekty). Brakuje po [...]

no 50kg na bica to już całkiem sporo lepiej dać mniej i robić technicznie z wyczuciem a zresztą najlepsze ćwiczenie jakie jest na bica to uginanie w opadzie. btw: ja bym już zrobił łapy normalnie zgodnie z zasadami hst

ja dzisiaj odżywiam sie bardzo zdrowo opierdzieliłem już 1 litr lodów,a także na mieście kupiłem sobie hamburgera,knysze,hot-doga,frytki i kebab w budkach na targu są największe i najlepsze w mieście Nie ma to jak zdrowe odżywianie

pfff duzo spraw ale najlepsze to ze kolega chcial sprzedacx rower a ja znalem kolesia co chcial kupic rower wiec powiedzialem koledze ze moge mu sprzedac rower on wiec dal mi go musialem go przywiesc do domu umuwic sie z tamtym kolesiem na jazde probna itp itp,kolega chcial za rower 300€ ale mi sie wydawalo za malo i kupcowi powiedzialem [...]

[...] to ze strasze czy cos tylko chce bys pomyslala o swoich ograniczeniach bys zdawala sobie sprawe ze kazdy z nas ma inne predyspozycje i trzeba umiec z nich wyciagnac to co najlepsze, tak na wszelki wypadek Masz sliczna sylwteke bardzo kobieca, schudniesz w pasie spadna ci rece, troche biodra nogi, bedzie ladnie, ale to bedziesz ty a nie patyk [...]

[...] na forum bardzo wiele tematow, ale nie moge sam zdecydowac co powinienem zrobic. Mam 26 lat, wzrost 184, waga 77. Od mniej wiecej roku bawie sie z ciezarkami ( zabawa to najlepsze slowo ) ale teraz chce powazniej sie tym zajac. Obliczylem dzienne zapotrzebowanie kcal dla mnie: 3220 dodalem 580 kcal nadwyzki na mase. Nastepnie korzystajac z [...]